위경련 응급처치와 위경련 가스 (+ 원인, 증상, 자가치료, 좋은 음식)

위경련 응급처치와 위경련 가스

갑작스럽게 명치에 통증이 찾아오고 구토와 어지러움이 동반되면 위경련을 의심해 봐야 합니다. 위경련이 일어나는 원인과 해결방법 응급조치를 알아보겠습니다. 

 

목 차

 

올빼미 마저 잠들었을 것 같은 새벽 4시 배가 쥐어 짜듯이 아파서 잠에서 깼습니다. 다시 잠이 오겠거니 하고 옆으로 누운 순간 갑자기 명치 윗부분의 통증이 심해지고 찢어지는 아픔이 찾아왔습니다. 

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#위경련이란?

서울대학병원 의학정보에는 '위장이 과도하게 수축반응을 일으켜 발생하는 명치끝의 통증'이라고 정의합니다. 일상적으로는 복부 위쪽 즉, 명치 부위가 아프다 라고 표현을 많이 합니다.

 

위경련은 여러 가지 원인에 의해서 발생하고 명치 끝부분을 찢어내는 듯한 통증이 계속되기도 합니다. 그렇기 때문에 위경련이 발생했다면 위의 문제가 아닌 기타 기저질환을 의심해봐야 합니다. 

 

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#원인과 증상

저의 경우 아이들 육아가 끝나고 극도의 스트레스가 심한 날에 자주 배가 아픕니다. 위경련은 스트레스뿐만 아닌 여러 가지 원인으로 발생 할수 있습니다. 

 

원인

위경련의 원인은 음식을 먹은 식습관에 의한 식이성 원인, 신체의 여러가지 원인으로 발생하는 기능성 원인, 감염으로 인해 발생하는 감영성 원인 등으로 크게 3가지로 구분할 수 있습니다. 

 

스트레스는 만병의 근원'이라는 말은 자주 들어보셨을 테지만 일상에서 스트레스가 어느 정도 수치로 쌓였는지 알 수 없기 때문에 미리 대비를 할 수 없습니다. 또한, 기존에 담석증, 췌장염, 위궤양, 급성 위염 등의 기저질환을 앓고 계신 분들은 위경련이 일어날 가능성이 높기 때문에 조심하셔야 합니다.

 

과식을 하거나 음주와 흡연을 하게 되면 위에서 독소를 제거하기 위해 생산하는 산성의 위액 생성량이 늘어나서 위경련이 올 수 있다고 하니 적절한 식습관과 금연·금주가 필요합니다. 

 

식이성 위경련 원인 
1. 과식, 흡연, 음주
2. 자극적인 음식

신체 기능에 의한 위경련 원인
1. 스트레스
2. 담석증, 췌장염, 위궤양, 급성 위염 등의 기저질환
3. 변비
4. 배에 자꾸 차오르는 가스 

감염성 위경련 원인
1. 바이러스 감염
2. 식중독

 

증상

제가 겪은 위경련의 증상은 그냥 찢어지듯 아프고 염산을 뿌린 것 같은 느낌이 드는 것이었습니다. 그렇다면 위경련의 증상에는 어떠한 것들이 있을까요?

 

대표 증상
1. 명치끝의 통증
2. 배가 부푸는 느낌
3. 배에 가스가 차고 계속되는 트림
4. 타는 듯한 아픔
5. 식용 감소
6. 설사

 

증상과 아픔의 종류를 보니 역류성 식도염과 매우 유사한 느낌입니다. 

 

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#예방과 치료

위경련을 경험하신 분들은 복부에 굉장한 통증이 찾아왔다가 일정 시간이 지나면 통증이 완화되고 평상시 상태로 돌아가는 것을 아실 겁니다. 그러나 줄곧 통증이 나타나기 때문에 정확한 이유를 알고 예방해야 재발을 방지할 수 있습니다. 

 

예방

식사속도를 줄여야 합니다. 회사에 다니거나 육아를 하는 부모의 경우 정신없이 식사를 하고 눈치 보며 식사하기가 일반적입니다. 천천히 씹으면서 위에 무리를 주지 않는 것이 위경련 예방의 첫 단계입니다. 또한 하버드에서 연구한 자료에 따르면 음식을 천천히 씹어 먹으면 위장의 스트레스 수치가 줄어든다고 합니다. 

 

하버드 의과 스쿨 에서는 밥을 천천히 먹을 것을 권유하고 있다.

 

또한 식사를 하실 때 맵거나 짠 음식을 조절해서 드시기 바랍니다. 위에서는 맵거나 짠 음식을 소화시키기 위해 과도한 위산 분비를 하게 되고 스트레스를 받는 다 고합니다.  

 

예방방법
1. 식사는 규칙적으로, 천천히 하고, 아침을 꼭 먹기
2. 흡연 금지
3. 자극적인 음식 줄이기
4. 정신적 스트레스 피하기
5. 신선한 음식 먹기

 

치료

집에서 갑작스럽게 위경련이 찾아와서 말 못 할 통증이 온다고 위장약을 마구 드신다면 증상이 더 커질 수 있습니다. 집에서 위경련이 찾아왔을 때 조치로는 따듯한 물건으로 명치 부근을 마사지해주는 방법입니다. 특히 어린이에게 좋은 방법이라고 합니다. 

 

하지만 약물을 통해 위경련을 치료하고자 하신다면 전문의를 통해 처방받아둔 약을 드시거나 증상에 따라 가스 완화제, 제산제, 지사제, 항생제를 복용하시면 됩니다. 

 

자가치료
1. 따듯한 음료 마시기(뜨거움 X)
2. 통증 부위 온찜질

 

약물치료
1. 가스 완화제
2. 제산제
3. 지사제
4. 항생제

*약물의 경우 오남용 등으로 상태가 악화될 우려가 있으니 가급적 사용하지 말고 전문의의 상담을 받으셔야 합니다. 

*통증이 있어 진통제를 드시는 분들이 계신데 진통제는 위경련 치료에 전혀 관계없다고 합니다. 

 

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#진단 및 검사 방법

집에서 자가 치료를 통해 통증이 완화되지 않고 계속된다면 병원을 찾아야 합니다. 내과에 방문하시면 통증이 시작된 이유와 통증의 특징을 파악하고 신체검진을 하게 됩니다. 증상에 따라 위내시경, 복부 초음파, 복부 x-선 검사, CT 촬영 등의 검사를 진행하게 됩니다. 

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#위경련에 좋은 음식

1. 브로콜리 : 위염, 위궤양, 위경련 예방

2. 두릅 : 위의 연동운동에 도움, 혈당 낮춤

3. 양배추 : 위 관련 질환에 도움이 되는 비타민K, U 함유 

4. 당근 : 체내 항산화 작용 비타민 A로 내장기능 보완

5. 토마토 : 비타민C 카로틴 함유로 소화작용 촉진

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글을 마치며

간밤에 꽤나 고생을 해서 위경련에 대해서 알아볼 겸 포스팅했습니다. 정말 명치 윗부분이 찢어지는 아픔이 찾아오며 이내 뜨거운 느낌이 계속됩니다. 침이 계속 생겨나고 음식을 먹으면 약간 아픈 느낌도 들었는데 시간이 지나니 언제 그랬냐는 듯 통증이 사라졌습니다. 하지만 다시 통증이 찾아올 것이니 미리 예방법을 숙지하셔서 위를 보호합시다.

 

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Reference

1. Why stress may cause abdominal pain, from the Harvard Mental Health Letter. Harvard Health Publishing. Published Aug, 2010. Harvard Link

 

2. Symptoms & Causes of Peptic Ulcers (Stomach Ulcers). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Published November 2014. NIDDK Link